昨日は珍しく12時くらいに寝たおかげで睡眠時間が7時間くらい取れました。 そのせいなのかはわからないですが、そこまで気分が落ちることもなく仕事できました。お客さんとの打ち合わせがなかったのも大きいとは思うのですが。 睡眠が大事なのはわかってはい…

ハードルを下げてブログを書きます。 先々月、鎌倉の円覚寺に行った時のチケットに、こんなことが書いてありました。 「報恩」（ほうおん） 一日を冷静に振り返ってみると、小さな良かったなと思うことがあるはず。 「お茶がおいしい」「散歩が気持ちがよか…

いえ、実はさぼってしまっていただけなのですけれど。 お仕事の都合で勤務時間が不規則になり、朝3時から17時ぐらいまで働いていたり次の日は通常勤務時間だったりと、夜型になったり昼型になったりあわただしくコロコロ変えていたら、心も体力も疲れてしま…